Stress e ansiedade. Problemas silenciosos?
Stress e ansiedade. Duas palavras comuns. Dois problemas silenciosos. Fala-se deles com banalidade, mas a verdade é que podem controlar...
Como controlar a ansiedade?
Manter a calma? Talvez seja melhor não. O segredo para evitar a ansiedade é transformá-la em entusiasmo e exteriorizar toda a energia...
Ouvir música pode ajudar a sofrer menos nas cirurgias
Diminuir a ansiedade, aumentar a satisfação com o tratamento e ter menos dores, são as vantagens conhecidas por se ouvir música antes,...