

Personalize a sua alimentação com consultas de Nutrição
Na primeira consulta de Nutrição é feita uma recolha dos hábitos alimentares (restrições e preferências alimentares, horários e locais de refeições), dos problemas de saúde.. (individuais e familiares), dos hábitos diários de exercício físico e das motivações individuais e realiza-se também uma avaliação antropométrica (peso, altura, IMC, perímetros, …).
Posteriormente é elaborado um plano alimentar personalizado. As consultas seguintes têm como objetivo acompanhar o cum


Eu Controlo o Corpo e a Atenção
Eu Controlo o Corpo e a Atenção Programa de Intervenção na atenção/concentração e desempenho da criança “Eu Controlo o Corpo e a ATENÇÃO” trata-se de um programa de Estimulação Neuropsicológica que tem as suas bases nos princípios da avaliação Neuropsicológica e de intervenção na Autorregulação comportamental, da autoria das psicólogas Maria do Sameiro Araújo & Patrícia Oliveira (2018). Responde à necessidade de envolver e orientar os pais destas crianças e jovens complementa

Eu controlo a minha voz
Eu controlo a minha voz - Programa de Otimização Vocal - Conhece o poder que a sua voz tem? O uso correto da voz é cada vez mais relevante numa sociedade em constante comunicação.
A voz, presente desde o nascimento e nem sempre valorizada, é um instrumento poderoso que transmite muito do que somos e do que sentimos. Já pensou no que pode ganhar quando a souber dominar?
Este programa destina-se a jovens e adultos que querem potencializar a sua voz, tornando-a mais saudável,

Cuide de si e da sua Tranquilidade!...
Cuide de si e da sua Tranquilidade!...
Programa de Intervenção no Stresse e na sua Prevenção “Eu Controlo o Stress e Ansiedade” é um Programa terapêutico que tem as suas bases na terapia cognitiva narrativa e abordagem da psicologia humanista, seguindo referências da Atenção Consciente e, utilizando para orientação do processo, o método VOU MUDAR, da psicóloga Maria do Sameiro Araújo (2018). Para saber mais sobre a autora Eu Controlo o STRESS e a ANSIEDADE Para saber mai