Preço
(IVA Incluído)
Publico
Publico
End Date
Início
Duração
15h
Calendarização
Data a definir
Personal Training: conceitos fundamentais e orientadores da prática profissional
Esta formação procura orientar os participantes no seu caminho profissional de Personal Trainer, despertando-os para as várias temáticas com que se irão defrontar na sua atividade, dotá-los de conhecimentos técnicos fundamentais para a prescrição de exercício e dar-lhes uma visão prática sobre o negócio na angariação e retenção de clientes.
Principais objetivos
- Ser capaz de fazer uma avaliação diagnóstica ao cliente e proceder à prescrição de exercício tendo em conta as suas condicionantes;
- Conhecer os princípios fundamentais do Treino de Força e as suas metodologias;
- Perceber a aplicabilidade do Treino Funcional e conhecer os seus materiais;
- Adquirir noções básicas da prescrição de treino para populações especiais: patologias da coluna, gravidez, diabetes;
- Conhecer os diferentes modelos de negócio de PT e adquirir estratégias de venda e de retenção de clientes.
Destinatários
Licenciados em Educação Física e Desporto; Técnicos de Exercício Físico (TEEF); Outros Profissionais de Exercício sem licenciatura e cédula.
Plano Curricular
Módulo 1: Avaliação e Prescrição do Exercício
- A função do PT
- Avaliação Física e Anamnese
- Métodos de avaliação da composição corporal
- Elaboração de planos de treino
Módulo 2: Musculação e Treino de Força
- Fundamentos e princípios do Treino de Força
- Metodologia do Treino de Força
- Prescrição de exercício: casos práticos
Módulo 3: Treino Funcional
- Metodologia e aplicabilidade do Treino Funcional
- Tipos de materiais e equipamentos
- Técnicas de resistência manual
Módulo 4: Prescrição de Exercício em Populações Especiais:
- Patologias da coluna
- Gravidez e Pós-Parto
- Diabetes
Módulo 5: Vendas e Retenção de Clientes
- Modelos de negócio PT
- Estratégias de venda
- Retenção de clientes
Nuno Ramos
Licenciado em Educação Física pelo Instituto Superior da Maia, é detentor da cédula de Técnico de Exercício Físico (TEF) com o nº 23091.
Foi Professor de Educação Física de diferentes ciclos de ensino em várias escolas, em Portugal e no Reino Unido. Tem uma vasta experiência como Personal Trainer em diferentes ginásios e hotéis de referência., sendo que, desde 2017, exerce a função de Personal Trainer na empresa Fitness Hut. Anteriormente desempenhou também funções de Coordenador de Personal Trainers/PT Team Leader.
Tem formação especializada em Personal Training; Musculação e Treino de Força; Nutrição Desportiva; Pilates; Prescrição de Exercício e Patologias da Coluna, entre outras.