Preço

(IVA Incluído)

Publico

Publico

End Date

Início

25/09/21

Duração

15h

Calendarização

25 de setembro, 2 e 9 de outubro das 14h às 18h

16 de outubro das 14h ás 17h

Personal Training: conceitos fundamentais e orientadores da prática profissional

Esta formação procura orientar os participantes no seu caminho profissional de Personal Trainer, despertando-os para as várias temáticas com que se irão defrontar na sua atividade, dotá-los de conhecimentos técnicos fundamentais para a prescrição de exercício e dar-lhes uma visão prática sobre o negócio na angariação e retenção de clientes.

Principais objetivos

- Ser capaz de fazer uma avaliação diagnóstica ao cliente e proceder à prescrição de exercício tendo em conta as suas condicionantes;

- Conhecer os princípios fundamentais do Treino de Força e as suas metodologias;

- Perceber a aplicabilidade do Treino Funcional e conhecer os seus materiais;

- Adquirir noções básicas da prescrição de treino para populações especiais: patologias da coluna, gravidez, diabetes;

- Conhecer os diferentes modelos de negócio de PT e adquirir estratégias de venda e de retenção de clientes.

Destinatários

Licenciados em Educação Física e Desporto; Técnicos de Exercício Físico (TEEF); Outros Profissionais de Exercício sem licenciatura e cédula.




Plano Curricular

Módulo 1: Avaliação e Prescrição do Exercício

- A função do PT

- Avaliação Física e Anamnese

- Métodos de avaliação da composição corporal

- Elaboração de planos de treino


Módulo 2: Musculação e Treino de Força

- Fundamentos e princípios do Treino de Força

- Metodologia do Treino de Força

- Prescrição de exercício: casos práticos


Módulo 3: Treino Funcional

- Metodologia e aplicabilidade do Treino Funcional

- Tipos de materiais e equipamentos

- Técnicas de resistência manual


Módulo 4: Prescrição de Exercício em Populações Especiais:

- Patologias da coluna

- Gravidez e Pós-Parto

- Diabetes


Módulo 5: Vendas e Retenção de Clientes

- Modelos de negócio PT

- Estratégias de venda

- Retenção de clientes

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Nuno Ramos

Licenciado em Educação Física pelo Instituto Superior da Maia, é detentor da cédula de Técnico de Exercício Físico (TEF) com o nº 23091.

Foi Professor de Educação Física de diferentes ciclos de ensino em várias escolas, em Portugal e no Reino Unido. Tem uma vasta experiência como Personal Trainer em diferentes ginásios e hotéis de referência., sendo que, desde 2017, exerce a função de Personal Trainer na empresa Fitness Hut. Anteriormente desempenhou também funções de Coordenador de Personal Trainers/PT Team Leader. 

Tem formação especializada em Personal Training; Musculação e Treino de Força; Nutrição Desportiva; Pilates; Prescrição de Exercício e Patologias da Coluna, entre outras.